lauantai 8. heinäkuuta 2017

Myslipatukat

Gluteenittomat myslipatukat (low fodmap)
175°C n.15min

1,5dl appelisiinimehu
1,5dl siirappi

1. Kiehauta nämä kattilassa

5dl kaurahiutaleita
1dl saksanpähkinöitä rouhittuna
1dl kuivattuja karpaloita
1dl auringonkukansiemeniä
0,5 dl pellavansiemeniä

2. Sekoita kuivat
3. Yhdistä nesteeseen
4. Tiivistä taikina leivinpaperoituun uunivuokaan. Oma vuoka oli 20X30cm
5. Paista ja leikkaa sopiviksi paloiksi 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti